الأثنين 23 ديسمبر

تحسين معدلات اللياقة البدنية

كيف تجعل ساعتك مدرب شخصى رياضيا ؟
2022/05/15

كيف تجعل ساعتك مدرب شخصى رياضيا ؟

عندما يتعلق الأمر بتحسين معدلات اللياقة البدنية وأداء الجري لدى الرياضين، فعادة ما يكون هناك مجموعة من خبراء الأداء الذين يقومون بتدوين كل حركة.